Change the use for Banana ♥ Serie

Die Banane lat. Musa ist einer der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Sie ist die meist gegessenste Frucht weltweit und ist in rund 100 verschiedenen Arten zu verzehren.

Das erst mal als kurze Einleitung. Heute beginnt meine erste Serie, sie handelt um Bananen. Das heißt eine andere Bloggerin wird mit mir diese Serie durchführen. 

Wir haben es uns so gedacht, dass jeder aller zwei Tage etwas über die Banane bloggt d.h. Rezepte, Infos, Masken usw. Ich hoffe die Serie gefällt euch.♥

Ich möchte euch einmal erklären, was an Bananen so gut ist und warum sie so gern gegessen werden.
Bananen werden ja oft so dargestellt als seien sie Dickmacher, aber dies ist falsch. In einer Banane wie wir sie hier in Deutschland bekommen sind rund 74% Wasser enthalten und nur 0,2% Fett. Auch wenn ca. 20% Kohlenhydrate ausmachen, gegenüber richtigen Dickmachern ist dies wirklich wenig.
In einer Banane stecken Kalium und Magnesium was die Nerven stärken soll. Außerdem ist die Banane gut für Sportler geeignet, wegen dem hohen Anteil an Magnesium, was schneller Muskeln aufbaut. Die Banane enthält auch noch Folsäure und VitaminB6, sowie die Glücksstoffe Serotonin, das Dopamin und das Noradrenalin. 

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